Bài tập yoga đau lưng dưới - Top 15 bài tập & Lưu ý khi luyện tập
Đau lưng dưới là một vấn đề về sức khỏe mà nhiều người đang gặp phải. Phần lưng dưới có chức năng giữ cho ổn định và hỗ trợ tất cả mọi chuyển động của cơ thể như đi, chạy bộ, đứng, ngồi, nâng hay mang vác các đồ vật nặngOctober 3rd, 2024
Tư thế cái cây trong yoga là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Hướng dẫn thực hiện chi tiết
Tư thế cái cây ở trong Yoga tưởng chừng như rất đơn giản và có thể thực hiện một cách dễ dàng nhưng thật ra tư thế này không hề đơn giản bởi nó thách thức khả năng tự cân bằng của cơ thểOctober 3rd, 2024
Tập yoga bao lâu thì hết đau cơ? Top động tác & Thói quen cần luyện tập
Yoga là một hình thức tập luyện mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe người tập. Bị đau cơ có được tập luyện yoga hay không? Tập yoga bao lâu thì sẽ có tác dụng tong việc giảm cơn đau cơ?June 20th, 2024
Bài tập yoga chữa tắc vòi trứng - Top 10 bài tập & Thói quen sinh hoạt cần luyện tập
Yoga là một môn thể dục thể thao lành mạnh v à rất hữu ích đối với sức khỏe thế chất và tinh thần của con người. Việc luyện tập yoga sẽ giúp làm cho tăng cường lưu thông máu, làm giãn các cơ, giảm bớt những căng thẳng stress…June 19th, 2024
Tư thế trồng chuối trong yoga là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Hướng dẫn thực hành chi tiết
Trồng cây chuối vừa là một bài tập tốt cho sức khỏe lại vừa là một tư thế chụp ảnh tuyệt vời để đăng lên trang cá nhân của bạn. Bạn có dám thử thách bản thân với tư thế yoga trồng cây chuối này không?June 14th, 2024
Tư thế con cá trong yoga là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Hướng dẫn thực hành chi tiết
Nếu bạn đang tìm kiếm một tư thế yoga giúp làm tăng độ bền bỉ, tính cân bằng, mở rộng khoang tim và tăng dung tích của phổi thì tư thế con cá chính là sự lựa chọn tối ưu.June 14th, 2024
Tư thế bồ câu đứng trong yoga là gì? Lợi ích cho sức khỏe & Hướng dẫn thực hành chi tiết
Tư thế chim bồ câu đứng không chỉ là một động tác yoga đẹp mắt mà còn đòi hỏi phải có sự kiên nhẫn khi thực hiện chinh phục tư thế bồ câu đứng, bởi vìtư thế này có đến 3 phiên bản với các cấp độ khó tăng dần lênJune 14th, 2024
Tới tháng (có kinh) có tập yoga được không? Top 10 động tác nên tập khi tới tháng
Đến tháng có nên tập yoga không là vấn đề đang được phái đẹp quan tâm. Cảm giác đau bụng, mệt mỏi vào những ngày đèn đỏ khiến cho nhiều chị em khó chịu và thường hay bỏ tập vào những ngày này.June 14th, 2024
Tại sao tập yoga lại trẻ lâu? Top các động tác & Thói quen sinh hoạt cần luyện tập
Trong cuộc sống ngày nay, việc tìm kiếm những phương pháp để giúp giữ gìn nét trẻ trung và khỏe mạnh đang trở thành mục tiêu của rất nhiều ngườiJune 14th, 2024
Bài tập yoga chữa tê tay - Top động tác luyện tập & Thói quen cần thay đổi
Tập yoga chữa tê tay là một trong những biện pháp được rất nhiều người lựa chọn để tập luyện hỗ trợ sức khỏe và đánh giá cao về hiệu quả mà nó mang lại cho sức khỏeJune 14th, 2024
Yoga dây là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Những động tác cơ bản
Yoga là một trong những bộ môn thể thao vô cùng phổ biến hiện nay với nhiều lợi ích tích cực cho vóc dáng và sức khỏe người tập. Và yoga dây cũng là một trong những bộ môn được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn luyện tập.June 14th, 2024
Tại sao đôi khi tập yoga bị đau lưng? Nguyên nhân & Lưu ý quan trọng khi tập luyện
Yoga là một hình thức tập luyện tuyệt vời cho cả cơ thể và tinh thần. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phải tình trạng đau lưng khi tập yoga. Đau lưng khi tập yoga không những gây khó chịu trong quá trình tập luyện mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu quả của bài tậpJune 14th, 2024
Yoga giảm eo thần kỳ - Top 6 động tác giúp giảm eo & Thói quen sinh hoạt cần tập luyện
Làm thế nào để không cần đến các trung tâm, chỉ cần ngồi một chỗ nhưng vẫn muốn sở hữu “vòng eo 58 ”? Điều này không hề khó khăn như bạn nghĩ.June 14th, 2024
Tư thế yoga nằm là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Top 10 tư thế dễ tập
Ngoài các tư thế yoga đứng và ngồi giúp tăng cường tối đa sức mạnh, thì các tư thế Yoga nằm lại giúp cho bạn thư giãn, phục hồi và giúp giãn cơ một cách hiệu quả nhất.June 14th, 2024
Bài tập yoga chữa đau khớp gối - Top 7 động tác & Thói quen sinh hoạt cần luyện tập
Đau khớp gối có thể gặp phải ở mọi lứa tuổi nhất là đối với những người cao tuổi. Khớp gối là mấu nối rất quan trọng trong việc vận động và di chuyển do đó cần phải biết cách để bảo vệ và ngăn ngừa những tổn thương không đáng cóJune 14th, 2024
Yoga giãn cơ toàn thân - Top 10 động tác & Thói quen sinh hoạt cần luyện tập
Bài tập giãn cơ yoga giúp cho bạn thoải mái và giảm bớt stress, đặc biệt sau những ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng. Các động tác yoga sẽ giúp cho cơ thể bạn phục hồi một cách nhanh chóng, tăng cường thêm sức khỏeJune 14th, 2024
Ngồi thiền yoga là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Top 10 tư thế ngồi thiền yoga
Trong Yoga, thiền là một kỹ năng rất đơn giản, hướng dẫn cho bạn dùng hơi thở của mình để đưa cơ thể và tâm lí của bạn vào trạng thái thư giãn sâu; tăng cường thêm sự thấu hiểu và có thể phát huy hết những tiềm năng vốn có ở trong con người bạn.June 14th, 2024
Yoga mẹ và bé - Lợi ích & Top 9 bài tập yoga dành cho mẹ và bé
Luyện tập Yoga có thể mang lại cho người tập rất nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe và tinh thần. Nhưng đã bao giờ bạn có suy nghĩ rằng mình sẽ cùng với bé tập Yoga hay chưa?June 14th, 2024
Bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ - Top 12 động tác & Thói quen sinh hoạt cần luyện tập
Thoái hóa đốt sống cổ đang là tình trạng mà rất nhiều người phải đối mặt, với độ tuổi đang ngày càng bị trẻ hóa. Những bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ sẽ là phương pháp giúp hỗ trợ mang lại hiệu quả tích cực đối với những ai kiên trì tập luyện đều đặnJune 14th, 2024
Yoga giúp ngủ ngon - Top 15 bài tập & Danh sách lớp tập yoga ngủ ngon
Không chỉ là phương thuốc để giúp giảm cân, duy trì vóc dáng trẻ đẹp mà Yoga còn là liệu pháp để loại bỏ sự căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường sự tuần hoàn máu giúp cho người tập có giấc ngủ ngon và sâu giấc hơnJune 14th, 2024
Tư thế con mèo - bò trong yoga là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Hướng dẫn chi tiết
Tư thế con mèo - con bò (Chakravakasana) là một tư thế yoga cơ bản mang lại cho người tập rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi tập luyện với tư thế này, bạn sẽ phải di chuyển cột sống nhiềutừ tư thế uốn cong sang tư thế mở rộngJune 14th, 2024
Bài tập yoga chữa đau khớp vai - Top các động tác & Thói quen sinh hoạt cần luyện tập
Đau khớp vai ngày nay không còn chỉ là một dạng lão hóa khớp ở người già nữa mà đã ngày càng trẻ hóa. Người trẻ thường xuyên phải ngồi làm việc trước máy tính hay mang vác vật nặng đều có nguy cơ bị mắc đau khớp vaiJune 14th, 2024
Tất cả các tư thế trong yoga - Tổng hợp các thể loại yoga & Top những động tác nổi bật
Bất cứ tín đồ nào của bộ môn Yoga đều cần phải tập luyện thuần thục những tư thế cơ bản trước khi bắt đầu chinh phục các tư thế Yoga khó. Các tư thế yoga đòi hỏi phải có nhiều sức mạnh và sự linh hoạt, độ dẻo dai của cơ thể.June 14th, 2024
Bài dẫn thiền trong yoga - Những bài tập dẫn thiền & Hướng dẫn thư giản sâu
Dẫn Thiền là một bước khởi đầu nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình Thiền Định. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tự viết được những bài dẫn Thiền này.June 14th, 2024
Bài tập yoga chữa đau thần kinh tọa - Top 10 động tác & Thói quen sinh hoạt cần luyện tập
“Người bị dau thần kinh tọa có được tập yoga không?” – Đây là câu hỏi của nhiều người khi tìm kiếm phương pháp vận động nhẹ nhàng để cải thiện sức khỏe.June 14th, 2024
Cách vệ sinh thảm yoga cao su tại nhà - Giới thiệu một số đ ịa chỉ giặt thảm tại HCM
Thảm yoga sử dụng trong thời gian dài, lâu ngày sẽ dễ tích tụ mồ hôi, các loại vi khuẩn gây hại đến sức khoẻ và làm tăng nguy cơ trơn trượt trong quá trình tập yoga.June 14th, 2024
Yoga mở vai và lưng trên - Top 10 động tác & Lưu ý khi tập luyện
Trong Yoga, khi thực hiện chuỗi các động tác mở vai và lưng trên sẽ có tác dụng giúp cho cột sống trở nên linh hoạt và đẩy mạnh sự lưu thông sinh khí từ chân lên phần phía trên.June 14th, 2024
T ư thế chó úp mặt trong yoga là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Hướng dẫn thực hiện
Tư thế chó úp mặt trong yoga là một trong những tư thế được đánh giá là cực kỳ tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Không chỉ vậy, đây được coi là một tư thế luyện tập yoga cho người mới bắt đầuJune 14th, 2024
Flexibility yoga là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Những động tác cơ bản
Flexibility Yoga là loại hình yoga đầy thử thách với sự kết hợp giữa các tư thế khó cùng các bài tập thư giãn. Các bài tập Flexibility yoga Yoga tạo ra để thử thách sức mạnh thể chất và tinh thần, giúp nâng cao sức khỏeJune 14th, 2024
Sau khi tập yoga bao lâu thì được ăn? Nên ăn uống ra sao khi tập yoga
Yoga là một trong các hình thức luyện tập phổ biến nhất hiện nay. Sau một buổi tập yoga, cơ thể của bạn cần một lượng chất dinh dưỡng để có thể giúp làm tăng cường hệ miễn dịchJune 14th, 2024
Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa - Top 11 động tác & Những lưu ý khi luyện tập
Trong suốt quá trình mang thai, sức khỏe của các mẹ bầu trong tam cá nguyệt thứ hai là vô cùng quan trọng. Một trong những phương pháp được các mẹ bầu lựa chọn để có thể duy trì sự linh hoạt và sức khỏe thai kỳ trong giai đoạn này là Yoga cho bà bầu 3 tháng giữaJune 14th, 2024
Detox yoga là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Những động tác cơ bản
Detox yoga là một trong nhữngphương pháp giúp làm thanh lọc cơ thể, đào thải các độc tố cho cơ thể rất hiệu quả đang được rất nhiều người áp dụng và đánh giá cao về những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe thế chất và tinh thầnJune 14th, 2024
Wheel yoga là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Những động tác cơ bản
Wheel Yoga đang là một trong những loại hình Yoga được người tập yoga ưa chuộng nhất hiện nay. Không chỉ giúp cho người tập Yoga có được sự chuyển động linh hoạt hơn, giúp kéo dãn cơ thể một cách toàn diện nhấtJune 14th, 2024
Bài tập yoga chữa đau đầu mất ngủ - Top 10 động tác & Thói quen sinh hoạt cần luyện tập
Khó ngủ, mất ngủ, ngủ không được sâu giấc là các hiện tượng phổ biến hiện nay ở nhiều độ tuổi khác nhau và xuất phát từ những yếu tố khác nhau.June 14th, 2024
Yoga trị liệu cột sống - Top 10 động tác & Thói quen sinh hoạt cần luyện tập
Các bài tập yoga về trị liệu cột sống đang được rất nhiều người bệnh đau cột sống quan tâm lựa chọn tập luyện bởi nó có hiệu quả giúp đẩy lùi tình trạng đau nhức và cứng khớp rất t ốtJune 14th, 2024
Yoga trị đau vai gáy và tê bì tay chân - Top 10 động tác & Chế độ dinh dưỡng khi luyện tập
Yoga là một phương pháp trị liệu hiệu quả rất hiệu quả cho việc đau vai gáy và tê bì tay chân. Bằng cách thực hiện các tư thế như hình cái cây, chim bồ câu, yoga giúp giãn cơ, tăng cường tuần hoàn máu và làm giảm cơn đauJune 14th, 2024
Lợi ích sau 1 năm tập yoga - Những lợi ích khi tập yoga lâu dài
Chủ đề về lợi ích sau 1 năm tập yoga: Nếu như bạn kiên trì tập Yoga trong vòng một năm, bạn sẽ nhận lại được những lợi ích to lớn cho sức khỏe cả về thể chất và tinh thần của bạnJune 14th, 2024
Yoga cân bằng nội tiết tố - Top 10 bài tập & Chế độ dinh dưỡng khi luyện tập
Không chỉ là một hình thức tập luyện nhẹ nhàng và lành mạnh, yoga cân bằng nội tiết tố còn là chiếc chìa khóa vàng để giúp bạn có thể hòa mình vào không gian bình yên, tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống hàng ngày.June 14th, 2024
Tư thế yoga nằm ngửa là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & H ướng dẫn thực hiện
Tư thế nằm ngửa (còn gọi là supta virasana trong tiếng Phạn) là một trong những tư thế quan trọng trong Yoga. Dù đơn giản, nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của con ngườiJune 14th, 2024
Thảm tập yoga loại nào tốt? Hướng dẫn chọn thảm & Top 10 thảm tập yoga tốt nhất hiện nay
Yoga hiện đang ngày càng phổ biến và được rất nhiều người yêu thích bởi những tác động tích cực mà nó mang đến cho sức khỏe thể chất và tinh thần.June 14th, 2024
Tập yoga bao lâu thì có tác dụng? Thời gian luyện tập để có kết quả
Yoga là một hình thức luyện tập nhẹ nhàng cho cơ thể và cả tâm trí. Đây là sự kết hợp giữa các bài tập thở, thiền và các tư thế yoga uốn dẻo giúp cho người tập giảm sự căng thẳng, thư giãn và có thể tiêu hao nhiều calo để có thể giảm cân.June 14th, 2024
Tư thế con ếch trong yoga là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Hướng dẫn thực hiện
Tư thế Con Ếch (Frog Pose) là một tư thế rất phổ biến trong Yoga, rất hữu ích với mục đích để mở khớp hông, ép trong và tập phần bụng dưới. Tuy nhiên đây cũng là một tư thế có khá nhiều thử thách đối với những người mới bắt đầu vì nó đòi hỏi nhiều sự dẻo dai của khớp hángJune 14th, 2024
Therapy yoga là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Những động tác cơ bản
Therapy yoga (còn được gọi là yoga trị liệu) là một phương pháp Yoga tập trung vào sức khỏe thể chất, cảm xúc và tinh thần của bạn. Sử dụng các bài tập về chuyển động, thiền, chánh niệmJune 14th, 2024
Tập yoga có giúp tăng cân không? Chế độ dinh dưỡng & Top những động tác hiệu quả cho việc tăng cân
Tập yoga không chỉ mang lại những lợi ích to lớn về sức khỏe mà còn là một phương pháp chúng ta giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, một câu hỏi thường hay được người tạp được đặt ra là liệu rằng tập yoga có thể tăng cân hay không?June 11th, 2024
Tư thế quạ bay trong yoga là gì? Lợi ích cho sức khỏe & Hướng dẫn cách thực hiện
Tư thế quạ bay yoga (Bakasana) là một trong những tư thế yoga cơ bản nhưng lại mang đến cho cơ thê rất nhiều lợi ích sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.June 11th, 2024
Tư thế em bé trong yoga là gì? Lợi ích & Hướng dẫn cách thực hiện
Thoạt nhìn thì tư thế em bé ( Child’s Pose ) ai cũng nghĩ đó chỉ là tư thế nghỉ ngơi, giúp cho lưng được thư giãn. Nhưng tư thế đơn giản này lại có thể giúp trẻ hóa, phục hồi cả về thể chất lẫn tâm trí.June 11th, 2024
Tập yoga 1 tiếng tiêu hao bao nhiêu calo - Top 10 bài tập yoga tốt nhất cho giảm cân
Yoga là một cách tạp luyện tuyệt vời để giữ dáng và cũng đốt cháy nhiều calo để giúp giảm cân. Yoga là phương pháp luyện tập mang lại sự thư giãn, giảm bớt cảm giác căng thẳng và phục hồi tình trạng sức khỏe.June 11th, 2024
Yoga giảm mỡ toàn thân - Top 15 động tác & Chế độ dinh dưỡng kết hợp phù hợp
Yoga là bộ môn vừa giúp cho cơ thể trở nên linh hoạt, dẻo dai, khỏe mạnh hơn lại vừa hỗ trợ người tập có thể giảm mỡ toàn thân và giảm cân hiệu quả.June 11th, 2024
Nên tập yoga hay gym - So sánh chi tiết & Các yếu tố cần xem xét khi lựa chọn
Mặc dù đều là những bộ môn thể thao quen thuộc có thể mang lại nhiều tác động tích cực cho sức khỏe tinh thần và thể chất, song giữa Gym và Yoga vẫn có những đặc điểm khác biệt, đáp ứng nhu cầu tập luyện cụ thể của từng đối tượng khác nhau.June 11th, 2024
Yoga trẻ hóa toàn thân - 6 tư thế yoga & Cách phối hợp chế độ dinh dưỡng phù hợp
Yoga là một trong những liều thuốc hữu hiệu cực kỳ có ích cho vóc dáng và sức khỏe tinh thần. Top các tư thế yoga giúp trẻ hóa toàn thân bất chấp tuổi tác được chia sẻ ở trong bài viết dưới đây sẽ cho bạn có một làn da căng bóng tươi trẻ, đàn hồi, nâng cơ tự nhiên.June 11th, 2024
Yin yoga là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Những động tác cơ bản
Không chỉ là một hình thức luyện tập, Yin Yoga còn là một triết lý sống, là cách tiếp cận độc đáo đối với cả sức khỏa thể chất lẫn tinh thần.June 11th, 2024
Twisting yoga là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Một số động tác cơ bản
Trong yoga, các động tác sẽ được phân thành nhiều nhóm khác nhau và mỗi nhóm sẽ mang những đặc trưng riêng. Trong đó, nhóm các động tác được cho là phổ biến nhất và được giảng dạy tại nhiều lớp yoga trên thế giới là nhóm các động tác Twisting yoga.June 11th, 2024
Phòng tập yoga đẹp - Hình ảnh một số phòng yoga đẹp & địa chỉ trung tâm yoga đẹp
Kinh doanh phòng tập yoga đang trở thành sự lựa chọn của nhiều nhà đầu tư! Nhờ vào những yếu tố như thị trường, nhu cầu tập luyện yoga, cùng những lợi ích không thể phủ nhận mà yoga mang lại cho cơ thể…June 11th, 2024
Yoga trị liệu xương khớp - Lợi ích & Top 10 động tác yoga trị liệu xương khớp hiệu quả
Bệnh xương khớp là “cơn ác mộng” đối với rất nhiều người bởi nó không chỉ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của con người mà cả về đời sống sinh hoạt hàng ngày.June 11th, 2024
Cách giặt (vệ sinh) thảm yoga - 5 bước giặt hiệu quả tại nhà & 9 tiệm giặt uy tín tại HCM
Yoga là bộ môn thể thao được mọi người yêu thích và lựa chọn tập luyện hiện nay, việc vệ sinh thảm tập thường xuyên sẽ nâng cao hiệu quả tập luyện.May 21st, 2024
Bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống lưng - Top 10 động tác & Lưu ý khi tập
Yoga là phương pháp tập luyện giúp cho kéo giãn cơ lưng và tăng cường thêm sức mạnh cho cột sống. Khi tập yoga, cơ thể sẽ được tập trung toàn bộ sức mạnh, nâng cao tính linh hoạt và sự dẻo dai cho xương khớp.May 21st, 2024Yoga trị đau thắt lưng và cột sống cổ - Top 10 động tác & Lưu ý khi tập
Thời gian gần đây, các bài tập về Yoga điều trị đau thắt lưng và cột sống cổ đang được mọi người quan tâm hơn bao giờ hết. Các bài tập yoga này chuyên biệt dành riêng để trị liệu đau cột sống lưng đang dần trở nên phổ biếnMay 21st, 2024
Yoga trước khi ngủ - Lợi ích & Top 8 động tác tập tốt nhất trước khi ngủ
Yoga gần đây đã trở thành bộ môn phổ biến và được nhiều người ưa chuộng và lựa chọn để luyện tập. Tuy nhiên, việc tập yoga trước khi đi ngủ vẫn còn là một khái niệm mới lạ với rất nhiều người.May 12th, 2024
Yoga nam - Lợi ích & Top 10 môn yoga dành cho nam
Những năm gần đây, số lượng nam giới tập luyện yoga đang tăng nhanh chóng. Tập yoga cho nam giới thường xuyên không chỉ giúp làm tăng cường sức khỏe mà còn làm tăng thêm sự dẻo dai cho cơ thể.May 12th, 2024
Yoga với bóng - Lợi ích đối với sức khỏe & 14 động tác yoga với bóng
Yoga với bóng có thể hỗ trợ cho việc tập luyện yoga đạt được hiệu quả tốt hơn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết vềtác dụng khi tập luyện yoga với bóng, những động tác yoga với bóngphổ biến và những lưu ý cần phải biết qua bài viết sau nhé!May 12th, 2024
Yoga giảm mỡ bụng dưới cho nữ - Lời khuyên dinh dưỡng & 15 động tác yoga giảm mỡ búng dưới cho nữ
Thói quen ăn uống thiếu khoa học, thiếu sự hoạt động thể thao và thường xuyên hay phải đối mặt với sự căng thẳng là nguyên nhân chính khiến cho vòng eo của bạn bị tích tụ mỡ.May 12th, 2024
Yoga tập thể - Lợi ích & 9 động tác yoga tập thể đơn giản dễ thực hiện
Yoga tập thể là một hình thức tập luyện yoga được thực hiện trong nhóm, thường dưới sự hướng dẫn của một người huấn luyện viên hoặc giáo viên yoga.May 12th, 2024
Tập yoga với vòng - Lợi ích & 10 tư thế tập yoga với vòng đơn giản dễ hiểu
Khi luyện tập yoga với vòng, các yogi có thể thực hiện được nhiều tư thế mà phải đòi hỏi sự khéo léo và linh hoạt cao. Đặc biệt, các bài tập yoga với vòng này còn có thể giúp làm gia tăng sức khỏe cho cột sống, hỗ trợ cho việc giữ thăng bằng hiệu quả.May 12th, 2024
Yoga chữa mất ngủ - Top 10 động tác yoga giúp ngủ ngon & Lời khuyên một số luyện tập khác
Giấc ngủ là một phần rất quan trọng trong quá trình duy trì sức khỏe và cân bằng cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn đang bắt đầu tìm hiểu về Yoga chữa mất ngủ và cách mà nó có thể giúp bạn cho bạn cải thiện được tình trạng mất ngủ và có thể có một giấc ngủ ngon, thì trong bài viết nàyMay 12th, 2024
Tư thế con quạ trong yoga - Lợi ích & Hướng dẫn chi tiết tập tư thế con quạ trong yoga
Khi tập luyện tư thế con quạ, bạn không những chỉ luyện cách giữ thăng bằng cơ thể mà còn luyện làm tăng sức mạnh cho các cơ trọng tâm, cổ tay, cẳng tay và bụng.May 12th, 2024
Tập yoga có tăng chiều cao không? Lợi ích của yoga đối với sức khỏe là gì?
Hầu hết, chiều cao của chúng ta sẽ không thể tiếp tục phát triển sau độ tuổi 20. Tuy nhiên bạn sẽ có thể duy trì được chiều cao của mình bằng việc kết hợp giữa tập luyện thể dục thể thao và tuân thủ theo một chế độ ăn uống, dinh dưỡng lành mạnh.May 12th, 2024
Tập yoga 1 tháng giảm bao nhiêu kg? Lưu ý khi tập yoga giảm cân nhanh
Yoga đã trở thành một trong những phương pháp tập luyện thể dục và giảm cân phổ biến nhất trên thế giới. Với sự kết hợp giữa tập thể dục và sự tập trung vào tinh thần, yoga không chỉ giúp làm cải thiện sức khỏe mà còn có thể giúp cho bạn giảm bao nhiêu kg sau một tháng tập luyện?May 11th, 2024
Cách hít thở trong yoga - Vai trò & Hướng dẫn cách hít thở đúng khi tập yoga
Yoga là một bộ môn thể dục thiên về dưỡng sinh thông qua những động tác uyển chuyển tại một vị trí kết hợp với cách hít thở đều đặn, thư giãn. Các chuyên gia và người tập yoga lâu năm cho hay có nhiều phương pháp tập hít thở dành cho mọi đối tượng.May 11th, 2024
Yoga 3 người là gì? Lợi ích & Những tư thế yoga 3 người
Yoga là một hình thức tập luyện tuyệt vời cho cả đơn độc và nhóm. Yoga đơn và Yoga đôi thì có lẽ các bạn đã nắm rõ rồi. Vậy còn Yoga 3 người thì sao.May 11th, 2024
Yoga stretch là gì? Lợi ích & Những động tác yoga stretch cơ bản
Yoga Stretch là gì? Yoga Stretch là hình thức luyện tập yoga phù hợp với hầu hết mọi nhóm đối tượng vì vậy nó đã rất phổ biến trong thời gian gần đây và bất k ỳ ai cũng có thể luyện tập Yoga Stretch tại nhà.May 11th, 2024
Bài tập yoga giảm mỡ bụng siêu nhanh - Top 10 động tác & Lưu ý khi tập
Một số người thắc mắc các động tác yoga khá nhẹ nhàng thì tập yoga có giảm cân được không. Trong khi, yoga là bộ môn thể thao có tính linh hoạt, dẻo dai, giúp liên kết tâm trí và cơ thể với nhau.May 11th, 2024
Tư thế bồ câu trong yoga - Lợi ích và hướng dẫn tư thế yoga bồ câu cơ bản
Bạn có thể thử sức với những tư thế yoga đ òi hỏi phải có độ dẻo dai cao hơn như tư thế chim bồ câu trong yoga khi mà đã dần quen với bộ môn yoga này.May 11th, 2024
Asana yoga - Lợi ích & Những động tác cơ bản của Asana Yoga
Yoga là một hình thức tập thể dục có lợi cho cả sức khỏe tinh thần lẫn sức khỏethể chất. Khi nhắc đến yoga, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến các asana. Asana là từ trong tiếng Phạn dùng để chỉ tư thế hoặc chỗ ngồi yoga.May 11th, 2024
Tập yoga bao lâu thì giảm mỡ bụng? Các bài tập yoga giảm mỡ bụng hiệu quả
Bạn đang tự ti với vòng hai của mình? Bạn đangmong muốn sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc? Yoga giảm mỡ bụng là một giải pháp hoàn hảo để dành cho bạn, được các chuyên gia y tế đánh giá rất cao về hiệu quả.May 11th, 2024
Power yoga là gì? Lợi ích & Một số động tác cơ bản của Power yoga
Power Yoga, một trong số các hình thức Yoga đang được ưa chuộng nhất trong thời đại hiện nay. Đây là một phong cách Yoga đặc biệt mang đến nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe và trọng thái tâm trí của bạn.May 11th, 2024
Nên tập yoga bao nhiêu phút mỗi ngày? Nên tập yoga thế nào cho tốt nhất?
Luyện tập yoga một cách nhất quán là điều cần thiết để gặt hái được nhiều lợi ích. Tuy nhiên, việc xác định tần suất tập yoga tối ưu của bạn có thể là một thách thức.May 11th, 2024
Gentle yoga là gì? Lợi ích & Những động tác gentle yoga cơ bản dễ tập
Gentle yoga là hình thức yoga nhẹ nhàng, dễ thực hiện và rất tốt cho hệ thống cơ băp và xương khớp. Đặc biệt, loại hình yoga này còn phù hợp nhất với những người mới bắt đầu làm quen với yoga.May 11th, 2024
Balance yoga là gì? Lợi ích & Những động tác cơ bản trong balance yoga
Balance yoga là một trong những trường phái yoga được yêu thích nhất bởi khả năng giúp cho người tập tăng cường được thêm sự cân bằng và phối hợp, cũng như cải thiện được sức mạnh cơ bắp và sự dẻo dai của sức khỏe.May 11th, 2024
Yoga cho người cao tuổi - Top các bài tập & Lưu ý cho người cao tuổi khi tập yoga
Tập yoga mang lại nhiều lợi ích to lớn, không chỉ với người trẻ mà còn cả với người cao tuổi. Những bài tập yoga dành cho những người cao tuổi sẽ có những đặc điểm riêng biệt về các động tác, cường độ luyện tập.May 11th, 2024
Các tư thế yoga ngồi - Top các tư thế yoga ngồi & Lợi ích của yoga ngồi
Yoga là bộ môn thể thao baogồm nhiều loại hình với nhiều loại bài tập và các tư thế khác nhau, trong đó các tư thế ngồi là phổ biến nhất với nhiều động tác luyện tập từ cơ bản đến nâng cao.May 11th, 2024
Pilates khác gì yoga? Điểm giống nhau và khác nhau giữa pilates và yoga
Nếu không có sự so sánh để thấy được sự khác biệt Pilates với Yoga, thì chắc chắn sẽ không ít người sẽ bị nhầm lẫn. Bởi, hai bộ môn này đều sở hữu khá nhiều điểm tương đồng, khó có thể nhận diện nếu bạn không có đủ kinh nghiệm và kiến thức.May 11th, 2024
Tư thế bánh xe trong yoga - Lợi ích & 5 bước luyện tập cho người mới bắt đầu
Với các tín đồ của yoga thì chắc hẳn đã từng nghe nhiều tới tư thế bánh xe quen thuộc. Đây là một tư thế uốn dẻo mà rất nhiều người yêu thích yoga muốn chinh phục vì vừa đẹp mắt lại vừa tốt cho sức khỏe.May 6th, 2024
Câu nói hay về yoga - Top 12 câu nói hay nhất & Top 10 chuyên gia nói về yoga
Yoga là một hình thức tập luyên thể dục được yêu thích bởi nhiều người ở trên khắp thế giới. Với nhiều lợi ích về sức khỏe, tâm trí và cả tinh thần, Yoga đã trở thành một phương pháp giúp giảm stress và tăng cường sức khỏe cực kỳ hiệu quả.May 6th, 2024
Bài tập yoga chữa giãn tĩnh mạch chân - Top 10 bài tập & Danh sách 10 trung tâm luyện tập
Những người bị mắc suy giãn tĩnh mạch có nên tập luyện yoga hay không? Đây là câu hỏi thường hay gặp ở những người mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch.May 6th, 2024
Vinyasa yoga là gì? Lợi ích & Những động tác cơ bản trong vinyasa yoga
Vinyasa yoga là một trong những trường phái yoga đơn giản giúp kết nối cơ thể và tâm trí của người tập. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể hiểu được Vinyasa Yoga là gì?May 6th, 2024
Các bài tập yoga cho bà bầu 3 tháng cuối - Lợi ích & Top 9 động tác
Vận động một cách nhẹ nhàng hoặc tập yoga bầu sẽ đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của phụ nữ mang thai, giúp cho việc kiểm soát căng thẳng và giảm bớt các triệu chứng gây khó chịu trong thai kỳ.May 5th, 2024
Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu - Lợi ích & Top 10 động tác yoga cho bà bầu 3 tháng đầu
Yoga tiền sản là loại hình yoga được thiết kế đặc biệt dành riêng cho phụ nữ mang thai. Đây là loại yoga có thể giúp cho các mẹ bầu có sự chuẩn bị về thể chất và tinh thần trước khi sinh.May 5th, 2024
Yoga cho bà bầu - Lợi ích của việc tập yoga & Các bài tập gợi ý cho bà bầu
Yoga là bộ môn khoa học để rèn luyện lý tưởng được các mẹ bầu lựa chọn để tập luyện cho suốt thai kỳ của mình. Yoga bầu sẽ bao gồm rất đa dạng một loạt các động tác phù hợp nhất dành cho từng giai đoạn của thai kỳ, yoga bầu sẽ giúp cho các mẹ bầu có thể trở nên dẻo dai và thư thái hơn.May 5th, 2024
Nhược điểm của tập yoga - Điểm qua 15 nhược điểm thường gặp & Lưu ý khi tập
Chủ đề về Nhược điểm của tập yoga: Tuy tập yoga có thể mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe và cơ thể, nhưng lại cũng không thểnào tránh khỏi một số nhược điểm.May 5th, 2024
Yoga đôi nam nữ - Top 6 tư thế đơn giản dễ thực hiện & Top 6 tư thế khó đẹp mắt
Yoga được biết đến như là một môn thể thao nhẹ nhàng, mang lại cho cơ thể những tác động vô cùng tích cực và đặc biệt nổi tiếng với những dáng pose uyển chuyển và vô cùng tinh tế.May 5th, 2024
Tư thế yoga đôi - Top 10 tư thế dễ thực hiện & Top 10 tư thế khó đẹp mắt
Tư thế yoga đôi, còn được gọi là yoga cặp, là một hình thức yoga mà hai người thực hiện các tư thế và các động tác cùng nhau. Trong yoga đôi, hai người sẽ tương tác với nhau, tạo ra một sự kết nối và hỗ trợ lẫn nhau trong các tư thế và động tác yoga.May 3rd, 2024
Yoga đôi nghệ thuật - Top 10 động tác đẹp mắt & Nêu tên mốt số cặp nghệ sĩ nổi tiếng
Yoga đôi là một loại hình tập yoga đang dần trở nên phổ biến bởi nhiều lợi ích mà chúng mang lại. Tham khảo các tư thế yoga dành cho 2 người để tăng cường sự tin tưởng, thân thiết khi hỗ trợ lẫn nhau.May 3rd, 2024
Yoga đôi là gì? Top 12 động tác yoga đôi đơn giản dễ tập & Bí quyết tạo dáng đẹp
Tất cả chúng ta đều biết, yoga là một cách tuyệt vời để có thể thư giãn và giảm bớt căng thẳng sau một ngày dài làm việc. Đây là môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe của mọi người.May 3rd, 2024
Bài tập yoga cho người thoát vị đĩa đệm - Top 10 bài tập & Một số động tác cần tránh
Với bạn có lẽ Yoga có thể không còn xa lạ gì nữa. Bạn vốn đã biết yoga có lợi trong việc kiểm soát vấn đề cân nặng hay giữ gìn vóc dáng của cơ thể nhưng liệu rằng bạn có biết yoga cũng rất tốt cho các hội chứng thoát vị đĩa đệm?May 3rd, 2024
Yoga đôi nữ đẹp - Top 9 tư thế đẹp & Bí quyết để tạo dáng đẹp cho đôi nữ
Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc kết hợp năng lực yoga của bạn với người nữ khác để tạo ra một trải nghiệm độc đáo và có sự kết nối sâu sắc hơn không?April 24th, 2024
Yoga đôi đơn giản - Top 10 động tác đơn giản dễ tập & Lợi ích tuyệt vời
Các bài tập về yoga đơn thì đã quá phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Vậy khi mà bạn tập yoga cùng với một người khác thì sẽ có những cản giác trải nghiệm như thế nào?April 24th, 2024
Bài tập yoga chữa đau lưng - Top 10 bài tập & Lưu ý mốt số bài tập cần tránh
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho bạn bị đau lưng. Cho dù đó là do chấn thương, thoát vị đĩa đệm hay bất kỳ tình trạng nào khác, tập luyện yoga có thể giúp giảm đau ngay cả những cơn đau khó chịu và cứng đầu nhất.April 24th, 2024
Yoga buổi sáng - Top 8 bài tập dễ thực hiện & Tác dụng của việc luyện tập
Nhiều người khi mới tập yoga hay thắc mắc: “Tập Yoga vào thời điểm nào là tốt nhất? Nên tập yoga vào buổi sáng sớ,m, buổi chiều hay là vào buổi tối trước khi đi ngủ?April 24th, 2024
Các tư thế yoga đơn giản - Tác dụng & Top 9 động tác cơ bản
Nếu như bạn chưa từng tập yoga trước đây, người tập thường sẽ cảm thấy rất lo lắng về việc bản thân mình không đủ sự linh hoạt. Chính vì vậy, người tập cũng có thể tham khảo một số các tư thế yoga cơ bản để có thể cải thiện tính linh hoạt của cơ thểApril 23rd, 2024
Các tư thế yoga khó - Tác dụng & Một số bài tập phổ biến
Yoga là một hình thức tập luyện kết hợp giữa tư duy, thể chất và tinh thần. Yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích cho tâm hồn và tinh thần.April 23rd, 2024
Yoga có giúp chữa đau cổ vai gáy không? Top 6 bài tập yoga giúp cải thiện đau cổ vai gáy
Yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe , cũng như giúp cải tiện tình trạng sức khỏe của con người. Yoga có các bài tập trị liệu để hỗ trợ điều trị một số bệnh, trong đó có Yoga điều trị đau cổ vai gáy.April 23rd, 2024
Các tư thế yoga đẹp - Top 10 động tác dễ & Top 10 động tác khó
Yoga không chỉ là một hình thức tập luyện, mà còn là một nghệ thuật kết hợp giữa cơ thể, tâm hồn và tinh thần. Các tư thế yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe và linh hoạt, mà còn mang đến sự thanh thản và sự tĩnh lặng cho tâm hồn.April 23rd, 2024
Tập yoga có giảm cân không? Cách lựa chọn môn yoga giảm cân & Một số bài tập
Câu trả lời là tập yoga có thể giúp cho bạn giảm cân. Nếu như được duy trì liên tục và đúng cách, yoga không những giúp bạn có được thân hình thon gọn và săn chắc mà còn có thể mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.April 23rd, 2024
Bài tập yoga tại nhà - Tại sao nên tập yoga tại nhà & Lợi ích của việc tập yoga ở nhà
Tập yoga tại nhà mang lại nhiều lợi ích đáng kể và là một lựa chọn thú vị cho những người bận rộn hoặc muốn tận hưởng sự tự do trong việc tập luyện. Dưới đây là một số lợi ích của việc tự tập yoga tại nhàApril 23rd, 2024
Core yoga là gì? Những động tác cơ bản trong core yoga
Yoga có rất nhiều loại hình tập luyện khác nhua, trong đó có Core Yoga. Vậy bạn có biết Core yoga là gì? Những lợi ích của Core yoga đối với sức khỏe còn người như thế nào?April 23rd, 2024
Tác dụng của tập yoga với phụ nữ - Phụ nữ nên chọn tập yoga như thế nào?
Trong cuộc sống hiện đại, người phụ nữ không chỉ phải giỏi việc nước mà còn phải đảm việc nhà nên dễ phải đối mặt với tình trạng căng thẳng trong cuộc sống.April 23rd, 2024
Tập yoga thế nào để giảm mỡ bụng? Hướng dẫn bài tập & Lời khuyên dinh dưỡng
Bạn đang vật lộn với mỡ bụng? Khám phá cách yoga có thể giúp cho bạn giảm vòng eo và tăng cường sức khỏe. Yoga không chỉ tuyệt vời để rèn luyện cơ thể mà còn giúp tăng cường săn chắc hệ cơ.April 21st, 2024
Yoga cơ bản cho mọi người - Hướng dẫn khởi đầu & Lộ trình luyện tập bài bản
Bài tập yoga cơ bản là một cách tuyệt vời để có thể bắt đầu hành trình tìm hiểu về yoga. Yoga là một hình thức luyện tập kết hợp giữa tâm linh và thể dục, có nguồn gốc từ Ấn ĐộApril 21st, 2024
Yoga trị liệu là gì? Hướng dẫn một số động tác & Giới thiệu nơi tập hiệu quả
Yoga trị liệu ngày càng trỏ thành phương pháp trị bệnh được nhiều ngườiquan tâm bởitính an toàn và tự nhiên của nó. Nếu như bạn đã quyết định chọn yoga trị liệu để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình.April 21st, 2024
Hatha yoga là gì? Lợi ích & Hướng dẫn một số bài tập đơn giản dễ tập
Hatha yoga là hình thức tập luyện phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Hatha yoga là một nhánh của yoga mà nó đặc biệt tập trung vào cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần.April 21st, 2024
Hướng dẫn một số bài tập yoga cho người mới bắt đầu - Hướng dẫn chi tiết & Lưu ý
Yoga cho người mới bắt đầu là một hành trình tuyệt vời để khám phá sự linh hoạt, thư giãn và cân bằng trong cơ thể. Hãy bắt đầu buổi tập với tâm hồn mở cửa và tinh thần thư thái.April 20th, 2024
Yoga cho người mới bắt đầu - Nguyên tắc & Những động tác cơ bản
Yoga là một hình thức luyện tập hỗ trợ tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, như bất kỳ loại hình tập luyện nào khác, cũng có những sai lầm mà người mới bắt đầu thường hay mắc phải.April 20th, 2024
Yoga bay (Aerial yoga) là gì? Lợi ích & Những động tác cơ bản
Yoga bay là bộ môn thể thao tuy ệt vời để giúp cho bạn có thể tập luyện tăng cường sự dẻo dai và cân bằng cho cơ thể. Bên cạnh những lợi ích mà yoga bay mang lại cho sức khỏe tinh thần và thể chất,thì đây cũng là một bộ môn thú vị để cho bạn trải nghiệm và khám phá.April 20th, 2024
Yoga có nguồn gốc từ quốc gia nào? Lịch sử hình thành & Quá trình phát triển tại Việt Nam
Yoga có nguồn gốc từ đất nước Ấn Độ, nơi yoga đã được phát triển từ hàng ngàn năm về trước. Đạo Hindu và các triết lý về yoga truyền thống đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của yoga.April 20th, 2024
Tập yoga có tác dụng gì? 13 tác dụng nổi bật nhất của việc tập yoga
Tập yoga là một cách tuyệt vời để có thể giúp bạn rèn luyện sự linh hoạt và tăng cường sức mạnh của cơ thể, đối với nhiều người, yoga còn có thể giúp cho họ rút lui, thoát khỏi cuộc sống hỗn loạn, bận rộn thường ngày.April 17th, 2024
Sivananda yoga là gì? Đặc điểm nổi bật & Hướng dẫn chi tiết
Sivananda Yoga không những là hình thức tập luyện cơ thể, mà còn là hệ thống toàn diện để có thể phát triển cả tâm, thân và tinh thần. Bằng cách tập trung vào việc đạt được sự cân bằng và hài hòa trong cuộc sống, Sivananda Yoga đem lại một cách sống tích cực.April 17th, 2024
Yoga flow là gì? Đặc điểm nổi bật & Hướng dẫn chi tiết
Yoga là một bộ môn đã được phát triển từ thời cổ xưa cho đến ngày nay. Yoga có rất nhiều loại hình tập luyện khác nhau. Mỗi loại hình đều mang những đặc điểm và phương thức tiếp cận riêng khác nhau.April 17th, 2024
Dynamic yoga là gì? Lợi ích & Những điều cần biết
Dynamic yoga - một cuộc hành trình đầy năng lượng, nơi bạn kết hợp giữa sự mạnh mẽ và sự linh hoạt. Đây không chỉ là việc rèn luyện thể chất, mà còn là một cách để khám phá tâm hồn và tạo sự cân bằng trong cuộc sống.April 17th, 2024
Ashtanga yoga là gì? Nguồn gốc lịch sử & Những điều cần biết
Ashtanga Yoga là một hệ thống yoga mạnh mẽ và năng động, được yêu thích bởi những người tìm kiếm sự kết hợp giữa thể lực và tinh thần. Hãy cùng khám phá về Ashtanga Yoga và ý nghĩa của nóApril 17th, 2024
Yoga là gì? Nguồn gốc lịch sử, Phân loại và Những điều cần biết
Yoga là một hệ thống luyện tập kết hợp giữa thể chất, tinh thần và tâm linh. Nó không chỉ đơn thuần là một bộ môn thể thao, mà còn là một phương pháp giúp cân bằng cả cơ thể và tinh thần thông qua việc kết hợp các động tác, tư thế và hơi thở.April 17th, 2024
Luật bida 10 bi - Luật chơi chi tiết đầy đủ phổ biến tại Việt Nam
Luật thi đấu bida 10 bi bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/1/2009. Nội dung luật bida 10 bi này đã được đưa vào chương trình thi đấu của SEA Games 31. Bida 10 bi là trò chơi đánh bi chỉ / gọi lỗ với 1 bi cái và 10 bi mục tiêu được đánh số từ 1 - 10.April 14th, 2024
Các loại ren cơ bida - Phân tích 9 loại ren phổ biến
"Ren cơ bida" trong tiếng Việt thường được hiểu là phần ren của gậy bida, nơi mà bạn có thể tháo rời hoặc lắp ráp các phần của gậy.April 14th, 2024
Phân loại bàn bida & Cách lựa chọn bàn bida phù hợp
Bàn bida tiêu chuẩn có kích thước khoảng 8 feet (2.4m), là lựa chọn phù hợp cho gia đình, kể cả người mới bắt đầu. Bàn bida tiêu chuẩn sẽ phù hợp với những người chơi chưa hoặc có ít kinh nghiệm chơi bida.April 14th, 2024
Các loại bida - Danh sách các loại bida được chơi phổ biến tại Việt Nam hiện nay
Bida, còn được gọi là bi-a hoặc billiard, là một trò chơi sử dụng gậy đánh bi trên một bàn có các lỗ. Mục tiêu của trò chơi là đánh bi vào các lỗ (bida lỗ) hoặc đánh bi tính điểm (bida băng / phăng / bida carom hay libre).April 13th, 2024
Cơ thủ là gì? Thu nhập của cơ thủ & Điều kiện trở thành cơ thủ
“Cơ thủ” là thuật ngữ tiếng Việt dùng để chỉ người chơi bi-a, có thể là chuyên nghiệp hoặc không chuyên. Trong môn thể thao này, cơ thủ sẽ ghi điểm bằng cách đưa bóng vào lỗ hoặc thực hiện các cú đánh chạm bóng theo quy tắc của trò chơi.April 13th, 2024
Top 5 bàn bida thịnh hành nhất hiện nay - Top 5 chiếc bàn & Top 5 thương hiệu
Dưới đây là danh sách 5 mẫu bàn bida thịnh hành nhất hiện nay mà bạn không thể bỏ qua khi tìm kiếm một chiếc bàn bida phù hợp cho không gian giải trí trong gia đình hoặc quán cà phê hay quán bida của mìnhApril 13th, 2024
Luật đánh bida lỗ 9 bi - Luật thi đấu đầy đủ chi tiết và Luật chơi rút gọn
Bida lỗ 9 bi là một trò chơi bida thú vị, đòi hỏi kỹ thuật và chiến thuật cao. Trong bida lỗ 9 bi, bạn phải tính toán cẩn thận để đánh bi chạm vào bi số thấp nhất trên bànFebruary 28th, 2024
Gậy (cơ) bida dài bao nhiêu? Thông số chuẩn và các thông số khác
Gậy bida, còn được gọi là cây cơ bida, là một dụng cụ quan trọng trong trò chơi bida. Cùng tìm hiểu về các loại cơ bida, cũng như thông số kỹ thuật của cơ bida để có thể lựa chọn cho mình 1 cây cơ phù hợp nhé!February 28th, 2024
Phục vụ bida là làm gì? Mô tả công việc và Yêu cầu ứng tuyển
Phục vụ bida là công việc liên quan đến việc hỗ trợ và phục vụ khách hàng tại các câu lạc bộ bida, các quán bida.February 28th, 2024
Luật đánh bida lỗ 15 bi - Khái niệm và Luật chơi chi tiết
Bida lỗ 15, còn được gọi là “Bida 15 bi” hoặc “Bida lỗ 15 đinh”, là một trong những biến thể phổ biến của trò chơi bida lỗ. Đây là trò chơi đòi hỏi kỹ năng, chiến thuật và sự chính xác caoFebruary 28th, 2024
Cách ngắm bida lỗ chuẩn nhất - Nguyên tắc ngắm và Kỹ thuật ngắm chuẩn xác
Ngắm bida lỗ là một thuật ngữ trong bida (hay còn gọi là bi-a hay billiards) để chỉ việc đánh vào lỗ trên bàn bida. Để có thể hiểu rõ hơn về thuật ngữ này chúng ta hãy cũng nhau tìm hiểu sâu hơn qua bài viết sau đây.February 28th, 2024
Bàn bida đắt nhất thế giới - Top 10 bàn bida giá cao nhất
Bạn có biết bàn bida đắt nhất thế giới có giá bao nhiêu không? Top những bộ sưu tập bàn bida đắt nhất hiện nay gồm những mẫu bàn nào không? Cùng Be5 Sports tổng hợp top 10 bàn bida có giá trị “kếch sù” trong bài viết dưới đây nhé!February 28th, 2024
Mở quán bida cần những gì - Các mô hình kinh doanh quán bida và Kinh nghiệm mở quán bida
Kinh doanh quán Bida hiện nay đang là một mô hình kinh doanh tiềm năng, nhất là trong lúc giới trẻ đang có nhu cầu giải trí cao như hiện nay. Để có thể thành công trong lĩnh vực này thì cần tìm hiểu và nắm rõ những nguyên tắc cũng như chuẩn bị chi phí cần thiết để mở và duy trì quán.February 28th, 2024
Cách chơi bida 3 băng (carom) - Luật chơi, Bộ nút số và Kỹ năng cơ bản chơi bida 3 băng
Bida 3 băng là biến thể phổ biến trong các loại hình Bida. Cách đánh Bida 3 băng không đơn giản, để có thể đánh đúng kỹ thuật và ghi điểm liên tục thì đòi hỏi người chơi phải có kỹ năng tương đối tốtFebruary 28th, 2024
Luật chơi (cách chơi) bida lỗ đánh bài - Lu ật chơi và Quy tắc chơi chi tiết
Bida là trò chơi, môn thể thao được yêu thích và phổ biến trên toàn thế giới. Nhưng không phải ai cũng nắm rõ luật chơi bida. Các loại hình bida phổ biến ở Việt Nam là bida lỗ, bida 3 băng và bida theo bài.February 28th, 2024
Luật đánh bida lỗ sọc trơn - Luật thi đấu đầy đủ và chi tiết
Bida lỗ sọc trơn, hay còn được gọi là Bàn Bida 8 bóng, là một thể loại trong môn bida lỗ. Cách chơi của bida lỗ sọc trơn không khó chỉ cần lựa chọn được nhóm bi của mình, đấu thủ sẽ phải đánh 7 viên bi trong nhóm bi của mình vào lỗ trước sau đó đưa bi số 8 vào lỗ để giành chiến thắng.February 28th, 2024
Bộ nút số bida phăng - Cách tính nút, Cách tính băng và Hướng dẫn gom bi
Bida phăng, hay còn gọi là bida Libre, đang thu hút sự quan tâm của cộng đồng người yêu thích bida trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Để có thể chơi bida phăng một cách điêu luyện, người chơi cần hiểu cách tính nút và băng.February 28th, 2024
Cách đánh bida 3 bi - Luật chơi các loại bida 3 bi, Cách đánh từ cơ bản đến nâng cao
Hiện nay có nhiều thể loại bida, trong đó thể loại phổ biến nhất là bida 3 bi (bida Carom), là kiểu chơi bida gồm có 3 bi trắng, vàng và đỏ . Bida Carom gồm có: bida 3 bi 1 băng, bida 3bi 3 băng và bida 3 bi tự doFebruary 28th, 2024
Luật bida 15 bi - Luật đánh cơ bản, Luật thi đấu và Lưu ý cơ bản
Bida lỗ 15, còn được gọi là “Bida 15 bi” hoặc “Bida lỗ 15 đinh”, là một trong những biến thể phổ biến của trò chơi bida lỗ. Đây là trò chơi đòi hỏi kỹ năng, chiến thuật và sự chính xác cao. Cùng bài viết sau tìm hiểu chi tiết hơn nhé.February 28th, 2024
Kích thước bàn bida libre (líp) (phăng) - Kích thước bàn và Diện tích phòng chơi
Bàn bida libre (còn gọi là bàn bida phăng hoặc bàn bida một băng) là loại bàn dùng để chơi các thể loại bida, đặc biệt phổ biến ở Việt Nam, đặc biệt ở các tỉnh miền nam và miền trungFebruary 28th, 2024
Cách xác định điểm chết bida, Các kỹ thuật chơi và Chiến thuật chơi bida cơ bản
Điểm chết trong bida là gì? làm sao để xác định điểm chết bida? Đây chắc là những câu hỏi mà nhiều người mới chơi thắc mắc khi mới tham gia vào bộ môn Bida.February 28th, 2024
Luật chơi bida phăng - Luật chơi chi tiết và Hướng dẫn kỹ thuật chi tiết
Bida phăng, hay còn gọi là bida Libre, đang thu hút sự quan tâm của cộng đồng người yêu thích bida trên toàn thế giới, bao gồm cả Việt Nam. Để có thể chơi bida phăng một cách điêu luyện, người chơi cần nắm được luật chơi, cách đánh và các mẹo chơi của bida PhăngFebruary 28th, 2024
Cách học nút số bida 3 băng - Khái niệm và kiến thức đầy đủ về bộ nút số 50
Nút số bida 3 băng là gì? bộ nút số bida 50 là gì? Cách học bộ nút số ra sao? Đây là thắc mắc của rất nhiều cơ thủ hiện nay. Để có thể hiểu và áp dụng được bộ nút số bida 50 vào trận đâu, hãy cùng tìm hiểu với chúng tôi qua bài viết nàyFebruary 28th, 2024
1 bàn bida giá bao nhiêu? Giá bàn bida 3 băng, bida phăng và bida lỗ
Bàn bida có giá bao nhiêu có lẽ đang là sự quan tâm của rất nhiều cơ thủ, đặc biệt là những người đang có nhu cầu mở dịch vụ kinh doanh bida. Bởi ngoài vấn đề chất lượng tốt, ổn định thì còn cần có giá cả hợp lý.February 28th, 2024
Các loại bàn bida - Mô tả các loại bàn và Kinh nghiệm lựa chọn bàn bida
Hiện nay nhu cầu chơi bida đang rất lớn nên cần số lượng bàn bida cung cấp trên thị trường ngày càng nhiều. Đồng nghĩa với việc có nhiều cơ sở sản xuất và cung cấp bàn bida được mở ra. Vì vậy khi có nhu cầu mua bàn bida bạn phải biết cách chọn bàn bida chuẩn để có thể chọn được bàn bida tốt nhất.February 27th, 2024
Luật chơi bida (bi a) - Bida 3 băng, Bida phăng và Bida lỗ
Bida là 1 môn thể thao đang rất hót hiện nay. Bida bao gồm rất nhiều thể loại khác nhau. Mỗi 1 biến thể sẽ có luật chơi, cách chơi và quy tắc khác nhau. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách chơi từng biến thể của bida nhé!February 27th, 2024
Cách để tay bida - Hướng dẫn chi tiết cầu đóng và cầu mở
Đặt tay quá xa với bi cái sẽ làm cho độ sai số khi vung gậy sẽ càng cao. Tốt nhất, đặt tay ở khoảng cách tầm 23 cm. Khi đặt tay trên thành băng, không nên đặt tay cao, để tránh cú đánh bị khó. Thay vào đó, hãy đặt tay thấp hơn.February 27th, 2024
Kỹ thuật đánh bida (bi a) - Kỹ thuật cơ bản và Nâng cao, Kinh nghiệm cho người mới chơi
Người chơi sử dụng gậy thường gọi là cơ bida để tác động lực lượng lên bi trên một mặt bàn phẳng, thường là trên bàn chuyên dụng gọi là bàn bida. Tùy từng hình thức chơi bida sẽ có các cách tính điểm khác nhau, người chơi ghi được nhiều điểm hơn thì sẽ thắng trong trận đấu.February 27th, 2024
Giá bàn bida 6 lỗ - Các yếu tố ảnh hưởng và Cách chọn mua bàn bida 6 lỗ
Bàn bida 6 lỗ là loại bàn bida chuyên để chơi bida lỗ. Bàn có 6 lỗ gồm 4 lỗ ở 4 góc và giữa 2 cạnh dài của bàn có 2 lỗ. Dưới đây là một số thông tin chi tiết về bàn bida 6 lỗ
February 27th, 2024
Công thức đánh bida 1 băng - Cách áp phê, Cách gom bi và Các nguyên tắc cơ bản khác của bida phăng
Trong bộ môn bida, mọi người cũng đã không quá xa lạ với kỹ thuật đánh bida 1 băng. Cũng tùy vào khả năng của từng người, nhưng nhìn chung khi so với bida phăng tự do và bida 3 băng thì kỹ thuật đánh bida 1 băng có mức độ khó khác biệt so với hai thể loại còn lại.February 27th, 2024
Học cách đánh (kỹ thuật đánh) bida lỗ - Hướng dẫn cơ bản và nâng cao
Trong bộ môn bida, mọi người cũng đã không quá xa lạ với kỹ thuật đánh bida 1 băng. Cũng tùy vào khả năng của từng người, nhưng nhìn chung khi so với bida phăng tự do và bida 3 băng thì kỹ thuật đánh bida 1 băng có mức độ khó khác biệt so với hai thể loại còn lại.February 27th, 2024
Mở quán bida cần bao nhiêu vốn? Các mô hình thành công và Kinh nghiệm tham khảo
Mở quán bida là một ý tưởng kinh doanh hấp dẫn, nhưng trước khi bắt tay vào việc, bạn cần xem xét chi phí một cách cụ thể. Dưới đây là thông tin về chi phí mở quán bidaFebruary 27th, 2024
Cách xếp bida lỗ - Cách xếp bida 8 lỗ, 9 lỗ và 10 lỗ đúng chuẩn và Lời khuyên
Xếp bi thế nào là đúng để cơ hội được công bằng cho 2 cơ thủ trong lúc thi đấu.? là câu hỏi, thắc mắc của nhiều ngườiđam mê bida. Vậy thì hôm nay Be5 Sports sẽ cùng các bạn tìm hiểu về Cách Xếp Bi Đúng Cách Trong bida lỗ 8 bi, bida lỗ 9 bi và bida lỗ 10 bi, giúp các bạn có thể nâng cao kiến thức trong tập luyện và thi đấu.February 27th, 2024
Bida 3C (3 băng) là gì? Lịch sử, Luật chơi và Kỹ thuật chơi bida 3C
Bida 3C (còn gọi là cơ bida 3 băng hoặc cơ carom) là một dòng cơ chuyên dùng cho bộ môn bida 3 băng. Cơ 3C có cấu tạo gồm ngọn cơ và đuôi cơ được gắn với nhau bằng khớp, có thể là ren gỗ hoặc ren sắt.February 27th, 2024
Cơ 3C là gì? Cấu tạo, Cách sử dụng, Cách bảo quản và Các thương hiệu nổi tiếng
Bida 3C không những có tác dụng giúp cho người chơi giải trí mà còn có thể giúp rèn luyện sức khỏe, tăng sự nhanh nhạy và giảm stress rất hiệu quả. Việc lựa chọn một cây cơ tốt là hết sức quan trọng để một trận bida diễn ra thuận lợi và chất lượng.February 27th, 2024
Snooker là gì? Lịch sử, Luật chơi và Sự khác biệt với bida lỗ
Snooker là một trò chơi bida gồm cây gậy (cơ) đẩy các trái bi trên một mặt bàn. Đây là môn thể thao phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới, đặc biệt tại Anh và các quốc gia có truyền thống bida.February 27th, 2024
Bóng bida làm bằng gì? Lịch sử, Tiêu chuẩn và Bóng bida theo từng thể thức chơi bida
Bóng (bi) bida một dụng cụ không thể thiếu khi chơi bida. Các bạn có thắc mắc, bóng bida làm được bằng chất liệu gì mà nặng, chịu lực tốt, mà lại khó bị sứt mẻ như vậy khôngFebruary 27th, 2024
Cách tính đường đi của bida lỗ - Hướng dẫn đơn giản nhất và Các loại cú đánh
Cách tính đường đi của bida lỗ có thể được thực hiện bằng một số nguyên tắc và công thức cơ bản. Một số hướng dẫn đơn giản:Vị trí của quả bida: Đầu tiên, xác định vị trí của quả bida mục tiêu và quả bida cái trên bàn chơi bida.February 25th, 2024Giá 1 giờ chơi bida bình dân - Chơi bida bao nhiêu tiền 1 tiếng
Để chơi bida trong một giờ thì mất bao nhiêu? Đánh bida sẽ tốn bao nhiêu tiền trong một giờ? Đây hẳn là câu hỏi mà nhiều cơ thủ quan tâm khi họ muốn chơi bida, thư giãn hay luyện tập để cải thiện kỹ năng của bản thân.
February 25th, 2024
Bida (bi a) 9 bi - Khái niệm và Luật chơi đầy đủ
Bida 9 bi có cách chơi không giống với bida 3 bi. Vậy cách chơi cụ thể của bi a 9 bi như thế nào? Hãy tham khảo thông tin chúng tôi sẽ chia sẻ trong bài viết dưới đây bạn nhé.February 25th, 2024
Cách cầm cơ (gậy) bida - Hướng dẫn đầy đủ và Lưu ý khi chơi bida
Cầm cơ sao cho khuỷu tay và cánh tay vuông góc và cơ song song với đường thẳng từ vai đến khuỷu tay.Thường cầm ở cuối của đoạn cơ có màu sắc khác.February 25th, 2024
Bida băng - Khái niệm các loại bida băng, Lịch sử và Các giải đấu nổi tiếng
Bida băng là một bộ môn đòi hỏi sự khéo léo, thông minh và yêu cầu người chơi cầu có sự tỉ mỉ. Hãy cùng tìm hiểu về lịch sử hình thành và phát triển của Bida băng qua bài viết sau đây.
February 24th, 2024
Bàn bida lỗ giá bao nhiêu - Bảng giá tham khảo và Các yếu tố ảnh hưởng đến giá
Bàn bida lỗ, còn được gọi là bàn Pool, là loại bàn được sử dụng cho bộ môn bida lỗ. Bàn bida lỗ có 6 lỗ, được đặt ở 4 góc củabàn và 2 lỗ giữa 2 cạnh bàn.February 24th, 2024Luật (cách) đánh (chơi) bida lỗ (pool) - Cách đánh, Chiến thuật và Một số lỗi cơ bản khi chơi
Bida lỗ (hay còn gọi là Bida Pool hoặc Bida túi) là một trò chơi đối kháng trên bàn bida có 6 lỗ. Mỗi lỗ được gắn ở dưới để đựng bi và đặt dọc theo cạnh bàn.February 24th, 2024
Bàn bida bao nhiêu tiền? Giá các loại bàn bida phăng, 3 băng và lỗ
Bàn bida sẽ có giá bao là nhiêu? Đây là mối quan tâm của nhiều cơ thủ, đặc biệt là với những ai đang có nhu cầu muốn kinh doanh dịch vụ bida. Bởi vì một chiếc bàn bida tốt ngoài việc có chất lượng ổn định, còn cần có giá cả hợp lý.
February 24th, 2024
Luật bida lỗ - Luật chơi tổng quát và Luật chơi từng loại bida lỗ
Bida lỗ, còn được gọi là Bida Pool hoặc Bida túi, là một trò chơi đối kháng trên bàn bida có sáu lỗ. Trong trò chơi này, người chơi sử dụng gậy (cơ) để đánh các viên bi vào lỗ và tích lũy điểm số 1.February 24th, 2024Cách chơi (đánh) bida (bi a) cho mọi người - Các loại bida phăng, bida lỗ và bida 3 băng
Quy tắc chơi: Trên bàn bi-a thường có một quả bi trắng (bi cái). Người chơi sử dụng phần đầu nhỏ của chiếc gậy gỗ (cơ bida) để đẩy những quả bi trên bàn, tạo hình và ghi điểm.February 24th, 2024
Kích thước tủ đựng cơ bida - Thông số, Kích thước và Một số nơi bán
Tủ cơ Bida là một giải pháp lưu trữ và bảo quản hiệu quả cho đồ dùng bida. Đặc biệt, tủ này được chuyên dụng cho cơ bida và phụ kiện liên quan. Thiết kế thông minh với nhiều ngăn và kệ đựng giúp sắp xếp gọn gàng cơ bida và trang thiết bị.February 24th, 2024
Kích thước cơ (gậy) bida - Cơ bida libre, Cơ bida 3 băng và Cơ bida lỗ
Các loại đầu cơ bida Libre có kích thước tiêu chuẩn là: 11.0mm, 11.5mm, 12mm và 13mm. Theo kinh nghiệm, nên chọn đầu cơ từ 11.0mm hoặc 11.5mm cho bộ môn Bida Libre.February 23rd, 2024
Các loại cơ (gậy) bida lỗ (pool) - Các loại, Thông số, Tiêu chuẩn, Thương hiệu và Cách chọn tốt nhất
Cơ bida lỗ (hay còn được gọi là gậy bi-a lỗ) là một dụng cụ không thể thiếu trong bộ môn bida. Cho dù bạn là dân chuyên nghiệp, nghiệp dư hay mới bắt đầu, một chiếc c ơ bi-a đúng chuẩn là cần thiết để chơi.February 23rd, 2024
Bi-a hay bida - Khái niệm và Điểm khác nhau giữa 2 tên gọi
Bi-a và bida là hai cách gọi khác nhau của cùng một bộ môn thể thao. Dưới đây là sự khác biệt giữa chúng:Bi-a:Bi-a là 1 thuật ngữ chung dùng để chỉ tất cả các loại hình thể thao có liên quan đến việc sử dụng cơ (gậy).February 23rd, 2024
Các loại cơ (gậy) bida (bi a) - Các loại, Thông số, Tiêu chuẩn, Thương hiệu và Cách chọn tốt nhất
Cơ bida (hay còn gọi là gậy bida) là một dụng cụ không thể thiếu trong bộ môn bida. Cho dù bạn là dân chuyên nghiệp, nghiệp dư hay mới bắt đầu, việc lựa chọn một chiếc cơ bida đúng chuẩn là quan trọng để trải nghiệm trò chơi trở nên thú vị hơn.February 23rd, 2024
Luật bida 8 bi - Khái niệm tổng quát, Luật chơi tiêu chuẩn và Phụ lục cho trọng tài
Bida 8 bi là 1 loại hình bida phổ biến trong giới trẻ ngày nay. Bida 8 bi là gì? Luật chơi Bida 8 bi như nào? Nếu bạn đang quan tâm thì hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơnvề bida 8 bi qua bài viết sau đây nhé.February 23rd, 2024
Bida có mấy loại? Các loại bida không lỗ và bida có lỗ
Bida là môn thể thao có rất nhiều biến thể khác nhau. Để có thể chơi tốt được bida thì cần phải nắm rõ được thể loại mà mình muốn chơi. Học được cách tính điểm và luật chơi của từng loại biến thể.
February 23rd, 2024
Thiết kế quán bida bình dân - Các phong cách, Mẫu thiết kế và Đơn vị thiết kế thi công
Thiết kế quán bida bình dân là một nhiệm vụ quan trọng để tạo ra không gian hấp dẫn và thoải mái cho khách hàng. Dưới đây là một số gợi ý và nguyên tắc cơ bản để thiết kế quán bida bình dânFebruary 22nd, 2024
Cách chọn đầu cơ bida libre (líp) (phăng) - Cách chọn, Cách đọc thông số và Lựa chọn đầu cơ
Đầu cơ bida libre, còn được gọi là bida líp, cơ bida phăng, hoặc cơ bida một băng, là loại cơ dùng để chơi thể loại bida France. Trong kiểu chơi bida này, người chơi sử dụng ba bi: bi trắng, bi đỏ và bi vàng.February 22nd, 2024
Hướng dẫn chơi bida - Kỹ thuật cơ bản, Kinh nghiệm và Hướng dẫn chơi các loại bida
Bida là môn thể thao có rất nhiều thể loại khác nhau, vì vậy cũng sẽ có nhiều cách chơi khác nhau. Để có thể chơi tốt bida thì bạn cần phải nắm được rõ cách chơi của thể loại bida mà bạn lựa chọn.February 22nd, 2024Dạy đánh bida - Dạy cách đánh cơ bản và Cách đánh các loại bida, Nơi dạy đánh bida tại Hồ Chí Minh
Để có thể chơi thuần thục bida và có thể trở thành 1 cơ thủ chuyên nghiệp thì bạn cần phải trau dồi cho mình những kiến thức về luật chơi thể loại bida mà bạn quan tâm.February 22nd, 2024
Cách đánh bida phăng (libre) (líp) - Nguyên tắc, Kỹ thuật và Mẹo đánh bida phăng (libre) (líp) theo tiêu chuẩn thi đấu
Bida phăng là một trong những môn thể thao được rất nhiều người yêu thích bởi những thử thách hấp dẫn mà nó mang lại. Để có thể trở thành một cao thủ trong bida phăng, bạn cần phải làm chủ hoàn toàn luật chơi và học hỏi thêm một số chiến thuật thông minh.
February 22nd, 2024
Chi phí mở quán bida 10 bàn - Các loại chi phí và Kinh nghiệm tối ưu chi phí
Kinh doanh quán bida cũng như nhiều loại hình kinh doanh giải trí khác, đều phải tốn một khoản chi phí nhất định cho việc hình thành quán / địa điểm kinh doanh.January 10th, 2024
Chi phí mở quán bida 5 bàn - Các loại chi phí và Kinh nghiệm tối ưu chi phí
Chi phí dự tính để mở một quán bida quy mô nhỏ 5 bàn sẽ rơi vào khoảng từ 150 triệu đồng trở lên. Mức chi phí này có thể chênh lệch tùy theo chất lượng và số lượng các thiết bị và dụng cụ mà bạn đầu tưJanuary 10th, 2024
Decor (trang trí) quán bida đẹp - Tiêu chí - Mẫu tham khảo và Chi phí triển khai
Trang trí quán bida đẹp là một yếu tố quan trọng để tạo ấn tượng với khách hàng, tăng nhận diện thương hiệu, và đảm bảo công năng sử dụng của không gianJanuary 10th, 2024
Thiết kế clb bida - Yêu cầu - Kinh nghiệm thiết kế và Một số mẫu thiết kế
Việc thiết kế câu lạc bộ bida là quá trình lên ý tưởng, thiết kế và thi công các khu vực có trong một quán bida theo một phong cách nhất định, như khu quầy bar, vị trí các bàn bida, khu nghỉ, bếp, v.vJanuary 10th, 2024
Mở quán bida có lời không? Mô hình quán bida - Kế hoạch và Kinh nghiệm tối ưu
Mở quán bida là một hình thức kinh doanh dịch vụ giải trí khá phổ biến và có tiềm năng sinh lời. Tuy nhiên, để mở quán bida có lời, bạn cần phải xem xét nhiều yếu tốJanuary 10th, 2024
Bida lỗ (bida pool) là gì? Lịch sử phát triển - Luật chơi và Kỹ thuật đánh
Bida lỗ ( bida pool) là một biến thể phổ biến nhất hiện nay của bộ môn bida. Trong bida lỗ lại bao gồm thêm rất nhiều dạng chơi khác nhau. Theo đó thì cũng sẽ có rất nhiều kiểu chơi khác nhau cho từng dạng một.December 27th, 2023
Kinh doanh bida thất bại - Nguyên nhân - Những sai lầm và Cách hạn chế rủi ro
Kinh doanh quán bida đòi hỏi bạn phải hiểu rõ về nhu cầu của khách hàng để xây dựng mô hình kinh doanh hiệu quả. Cũng như những ngành nghề khác, kinh doanh bida cũng có thể thất bại.December 27th, 2023
Người chơi (đánh) bida gọi là gì? Các loại cơ thủ và Cách trở thành cơ thủ chuyên nghiệp
Cũng như các môn thể thao như các môn thể thao khác, bida cũng có bảng xếp hạng các cơ thủ giỏi nhất thế giới. Thứ hạng của các cơ thủ sẽ luôn luôn biến động dựa vào thành tích thi đấu của các cơ thủ sau mỗi giải đấu.December 27th, 2023
Kích thước bàn bida (bi a) - Bàn bida 3 băng - Bàn bida phăng - Bàn bida lỗ và Các bàn khác
Bàn bida là 1 dụng cụ không thể thiếu trong bộ môn Bida. Tùy thuộc vào từng thể loại bida, và mục đích sử dụng của chơi sẽ có từng loại bàn bida khác nhau.December 27th, 2023
Bản vẽ thiết kế quán bida - Các phong cách thiết kế và Kinh nghiệm xây dựng bản vẽ
Thiết kế quán bida bida hiện nay là 1 việc hết sức cần thiết khi mở quán bida. Không gian quán cũng sẽ ảnh hưởng lớn đến tình hình kinh doanh của quán.December 27th, 2023
Bida dù là gì? Luật chơi - Cách chơi & Cách tính tiền
Bida dù là một kiểu chơi trong bida, thường được chơi độ giữa các cơ thủ và không phổ biến như các kiểu chơi khác như carom 1 băng hoặc carom 3 băng.December 27th, 2023
Các hạng trong bida - Khái niệm - Người phân hạng & Cách phân biệt trình độ
Phân hạng trong bida là hệ thống xếp hạng dành cho các đấu thủ dựa trên đánh giá từ kết quả trong lúc tập luyện và thi đấu so với mặt bằng chung trình độ của các thành viên thường xuyên hoạt động trong một tổ chức.December 27th, 2023
Chi phí mở quán bida - Các loại chi phí & Kinh nghiệm tối ưu chi phí
Mở quán bida là một trong những xu hướng kinh doanh đầy tiềm năng, nhất là khi dịch vụ giải trí này ngày càng phổ biến, thu hút đông đảo người chơi. Đối với người đam mê giải trí và muốn kinh doanh thì mở quán kinh doanh bida là cơ hội hấp dẫn.December 27th, 2023
Thiết kế quán bida đẹp - Các phong cách thiết kế & Kinh nghiệm cho chủ quán
Thiết kế quán bida không chỉ tạo ra không gian đẹp mắt mà còn góp phần tạo ấn tượng với khách hàng. Để có thể thiết kế cho mình một quán bida có phong cách phù hợp và thu hút được khách hàng hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.December 27th, 2023
Thiết kế quán bida cafe đẹp - Các phong cách & Kinh nghiệm thiết kế
Một trong những yếu tố quan trọng trong việc thiết kế quán bida cafe đẹp là tạo nên phong cách riêng cho quán của bạn. Điều này giúp cho quán của bạn trở nên độc đáo và thu hút được nhiều khách hàng đến.December 27th, 2023
Thiết kế quán bida đơn giản - Kinh nghiệm - Chi phí & Các phong cách thiết kế
Phong cách thiết kế quán bida đơn giản có thể mang lại nhiều lợi ích quan trọng. Dưới đây là một số điểm cần xem xét khi bạn muốn thiết kế một quán bida đơn giảnDecember 27th, 2023
Kinh doanh bida có lời không? Mô hình kinh doanh - Kế hoạch và Kinh nghiệm tối ưu
Kinh doanh Bida đang nhận được sự quan tâm của nhiều người, đặc biệt là giới trẻ hiện nay. Nếu bạn đang mong muốn xây dựng một mô hình kinh doanh làm giàu từ việc mở quán Bida hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé!December 27th, 2023
Bida 4 bi là gì? Luật chơi Hàn Quốc - Luật chơi Việt Nam và Kinh nghiệm hay
Bida 4 bi là một kiểu chơi bida chỉ sử dụng 4 viên bi, gồm 2 viên bi đỏ, 1 viên bi trắng và 1 viên bi vàng.December 27th, 2023
Bida phăng (bida libre) (bida líp) là gì? Luật chơi - Cách đánh & Kinh nghiệm chơi hay từ cao thủ
Bida phăng, còn được gọi là bida libre hoặc bida líp, là một loại trò chơi bi-da. Trong bida phăng, người chơi sử dụng ba quả bi: bi trắng, bi đỏ và bi vàng. Cơ bida phăng thường có ba băng và là một phần của thể loại bida phăng.December 27th, 2023
Bida 3 băng (bida carom) là gì? Luật chơi - Kỹ thuật và cách chơi - Bộ số Conti
Bida 3 băng là một biến thể thú vị của bida, nổi tiếng với cách tính điểm độc đáo và cách chơi đầy kỹ thuật. Hãy cùng Be5 Sport tìm hiểu về bida 3 băng trong bài viết sau đây nhé.December 27th, 2023
Bi a (bida) (billiards) là gì? Lịch sử phát triển - Phân loại và Các giải đấu nổi tiếng
Bida (hay còn được gọi là billiard hoặc bi-a) là một bộ môn thể thao được yêu thích ở nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có cả Việt Nam. Dưới đây là những thông tin cơ bản về bidaDecember 27th, 2023
Mô hình kinh doanh quán bida - Bida cà phê, bida game, bida chuyên nghiệp, mô hình truyền thống
Mô hình kinh doanh quán Bida Cafe là sự kết hợp giữa quán cà phê và quán bida truyền thống. Đây là một mô hình đang hot trong những năm gần đây, vừa kết hợp giải trí, trò chơi vừa kết hợp ăn uống.December 27th, 2023
Lợi nhuận kinh doanh bida - Phân tích và định hướng dành cho người kinh doanh quán bida
Kinh doanh bida hiện đang là một trong những mô hình kinh doanh dịch vụ giải trí "hái ra tiền" v ới lợi nhuận từ 20% - 35%, đã và đang nở rộ khắp nơi ở Việt Nam nhờ vào dòng doanh thu cực kỳ tốt của mình.December 12th, 2023