Be5 Sports
Trang chủ
Giới thiệu
Dịch vụ Be5
Yoga
Bida
Lơ bida
Pickleball
Sân pickleball Sài Gòn
Sân pickleball Hà Nội
Sân pickleball các tỉnh
Hồ bơi
Hồ bơi Sài Gòn
Bể bơi Hà Nội
Hồ bơi các tỉnh ở Việt Nam
Sân cầu lông
Sân cầu lông Sài Gòn
Sân cầu lông Hà Nội
Sân cầu lông các tỉnh
Sân tennis
Sân tennis Sài Gòn
Sân tennis Hà Nội
Sân tennis các tỉnh
Sân bóng rổ
Sân bóng rổ Sài Gòn
Sân bóng rổ Hà Nội
Sân bóng rổ các tỉnh
Sân bóng đá
Sân bóng đá Sài Gòn
Sân bóng đá Hà Nội
Sân bóng đá tại các tỉnh
Blog
Liên hệ
Bài tập yoga đau lưng dưới - Top 15 bài tập & Lưu ý khi luyện tập
Đau lưng dưới là một vấn đề về sức khỏe mà nhiều người đang gặp phải. Phần lưng dưới có chức năng giữ cho ổn định và hỗ trợ tất cả mọi chuyển động của cơ thể như đi, chạy bộ, đứng, ngồi, nâng hay mang vác các đồ vật nặng
October 3rd, 2024
Tư thế cái cây trong yoga là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Hướng dẫn thực hiện chi tiết
Tư thế cái cây ở trong Yoga tưởng chừng như rất đơn giản và có thể thực hiện một cách dễ dàng nhưng thật ra tư thế này không hề đơn giản bởi nó thách thức khả năng tự cân bằng của cơ thể
October 3rd, 2024
Tập yoga bao lâu thì hết đau cơ? Top động tác & Thói quen cần luyện tập
Yoga là một hình thức tập luyện mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe người tập. Bị đau cơ có được tập luyện yoga hay không? Tập yoga bao lâu thì sẽ có tác dụng tong việc giảm cơn đau cơ?
June 20th, 2024
Bài tập yoga chữa tắc vòi trứng - Top 10 bài tập & Thói quen sinh hoạt cần luyện tập
Yoga là một môn thể dục thể thao lành mạnh và rất hữu ích đối với sức khỏe thế chất và tinh thần của con người. Việc luyện tập yoga sẽ giúp làm cho tăng cường lưu thông máu, làm giãn các cơ, giảm bớt những căng thẳng stress…
June 19th, 2024
Tư thế trồng chuối trong yoga là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Hướng dẫn thực hành chi tiết
Trồng cây chuối vừa là một bài tập tốt cho sức khỏe lại vừa là một tư thế chụp ảnh tuyệt vời để đăng lên trang cá nhân của b ạn. Bạn có dám thử thách bản thân với tư thế yoga trồng cây chuối này không?
June 14th, 2024
Tư thế con cá trong yoga là gì? Lợi ích đối với sức khỏe & Hướng dẫn thực hành chi tiết
Nếu bạn đang tìm kiếm một tư thế yoga giúp làm tăng độ bền bỉ, tính cân bằng, mở rộng khoang tim và tăng dung tích của phổi thì tư thế con cá chính là sự lựa chọn tối ưu.
June 14th, 2024
Tư thế bồ câu đứng trong yoga là gì? Lợi ích cho sức khỏe & Hướng dẫn thực hành chi tiết
Tư thế chim bồ câu đứng không chỉ là một động tác yoga đẹp mắt mà còn đòi hỏi phải có sự kiên nhẫn khi thực hiện chinh phục tư thế bồ câu đứng, bởi vìtư thế này có đến 3 phiên bản với các cấp độ khó tăng dần lên
June 14th, 2024
Tới tháng (có kinh) có tập yoga được không? Top 10 động tác nên tập khi tới tháng
Đến tháng có nên tập yoga không là vấn đề đang được phái đẹp quan tâm. Cảm giác đau bụng, mệt mỏi vào những ngày đèn đỏ khiến cho nhiều chị em khó chịu và thường hay bỏ tập vào những ngày này.
June 14th, 2024
Tại sao tập yoga lại trẻ lâu? Top các động tác & Thói quen sinh hoạt cần luyện tập
Trong cuộc sống ngày nay, việc tìm kiếm những phương pháp để giúp giữ gìn nét trẻ trung và khỏe mạnh đang trở thành mục tiêu của rất nhiều người
June 14th, 2024
Bài tập yoga chữa tê tay - Top động tác luyện tập & Thói quen cần thay đổi
Tập yoga chữa tê tay là một trong những biện pháp được rất nhiều người lựa chọn để tập luyện hỗ trợ sức khỏe và đánh giá cao về hiệu quả mà nó mang lại cho sức khỏe
June 14th, 2024